为了帮助同学们有效释放心理压力，提升情绪管理能力，营造积极健康的校园心理氛围，机械学院于11月29日晚上在本部教一315教室开展“情绪气球”心理游戏活动。本次活动吸引了同学们积极参与，现场气氛热烈。

活动过程中，同学们在便签纸上匿名写下自己的情绪故事、内心困惑或近期压力，仔细折叠后塞入气球并充气，将一个个承载情绪的“气球”集中放置在讲台上。随后，大家随机抽取他人准备的气球，在清脆的爆破声中取出纸条，阅读陌生却共鸣的留言。环节之间，同学们自然交流、彼此倾听，在匿名分享中传递理解与支持，实现了心灵上的“隔空对话”。活动全程严格遵守“尊重隐私、禁止调侃”的原则，始终围绕积极倾听与情绪疏导的理念展开。

此次“情绪气球”活动有助于引导同学们正视并释放内心压力，在互动中感受到朋辈支持的温暖与力量，进一步提升了积极面对与管理情绪的能力。活动不仅为大家提供了一个情绪表达的出口，也增强了同学之间的心理联结，为营造更具关怀与理解的校园心理环境贡献了力量。

（撰稿：彭勇刚 审核：王丹丹；周环；陈庆林）